Женщины, позаботьтесь о своём здоровье – Советует врач акушер-гинеколог Анна Субоч

12:30 / 24.11.2023

Подготовка женщины к материнству начинается задолго до наступления зрелого возраста, поэтому особое внимание нужно уделять здоровью девочек – будущих матерей. И, конечно, врач акушер-гинеколог должен стать лучшим другом женщины при планировании ребёнка и во время вынашивания беременности. Регулярные врачебные осмотры – основное условие предупреждения проблем, касающихся здоровья ребёнка и самочувствия будущей матери.

Советы гинеколога

Женщинам необходимо регулярно, раз в год, посещать гинеколога, даже если вы себя хорошо чувствуете. Многие заболевания репродуктивной системы никак не проявляются на ранней стадии, женщина может просто не догадываться, что в организме произошёл сбой. Плановый осмотр позволит выявить заболевание на начальной стадии.
Обращайте внимание на характер выделений и продолжительность менструального цикла. Малейшие изменения: увеличенная продолжительность менструации, скудные мажущие выделения, сильные боли, изменение цвета и консистенции выделений – повод для посещения врача. Кроме того, необходимо вести календарь, где отмечать, когда начался новый цикл и сколько дней длились выделения – это поможет не только вам, но и врачу получить полную клиническую картину.
Не занимайтесь самолечением! Только врач может назначить максимально эффективный курс терапии, исходя из общей картины заболевания и индивидуальных особенностей женщины. Самолечение при беременности недопустимо, ведь приём многих лекарственных средств может негативно отразиться на развитии плода.
Соблюдайте правила гигиены, придерживайтесь правильного питания, избегайте переохлаждения. Если вы пока не планируете ребёнка, то используйте эффективные средства контрацепции. Многие женщины полагают, что прерванный половой акт или календарный метод надёжно их защитят, однако часто это оборачивается нежелательной беременностью. А самостоятельный подбор гормональных препаратов может вызвать гормональный сбой или оказаться неэффективным. Для предохранения следует использовать средство, подобранное совместно с гинекологом.
Живите активной жизнью! Занятия спортом, гимнастикой или йогой позволяют поддерживать хорошую физическую форму и дарят заряд бодрости. Даже простые пешие прогулки на свежем воздухе приносят пользу организму и помогают бороться со стрессами.
Выполняйте эти нехитрые советы – и будьте здоровы и счастливы!

Анна Субоч, врач акушер-гинеколог УЗ «Островецкая ЦРКБ».