3 июля в Беларуси ожидается аномально жаркая погода

В Беларуси в День Независимости будет аномальная жара. В Гродненской области температура воздуха поднимется до +34°C, поэтому важно заранее подготовиться к жаркой погоде и соблюдать меры безопасности.

Чтобы избежать перегрева и солнечного удара, рекомендуется носить легкую и светлую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки.

Не забывайте пить больше воды. Постарайтесь избегать длительного пребывания на солнце в самые жаркие часы дня, а если есть возможность – ищите тень или охлаждающие зоны.

Следите за своим самочувствием: при признаках усталости или головной боли лучше сделать перерыв и дать организму остыть.

Соблюдая эти простые рекомендации, можно безопасно насладиться праздником даже в такую жаркую погоду.

Источник grodnonews.by