Можно ли избежать коронавируса и ОРИ, разбираемся с врачом-эпидемиологом

Вспоминается последний день февраля 2020 года – тогда в Беларуси зафиксировали первый случай заражения коронавирусом. Подтвердился он у студента-иностранца БНТУ.

Новостные ленты пестрели разнообразной информацией – и практически каждый сомневался в её правдивости. Эта тема стала, наверное, самой обсуждаемой на работе, в очередях в магазинах и даже за семейными ужинами. Но одно дело, когда это происходит где-то далеко, за сотни километров, и совсем другое, когда коснулось тебя или твоих близких.

Когда «ковид» пришёл в Островец, многие запаниковали: предлагали работать дистанционно, носили маски и по несколько раз в день обрабатывали руки дезинфицирующими средствами и антисептиками -- к слову, у некоторых выработалась такая полезная привычка и сохранилась и сегодня. И это похвально.

Многие, особенно те, кто переболел коронавирусом, были в первых рядах на прививку, когда препарат появился в поликлинике. Но, к сожалению, всё плохое, как и хорошее, очень быстро забывается. Народ расслабился: никто не вспоминает о профилактике, вакцинах и масках, хотя «ковид» никуда не ушёл – он мутирует, появляются новые штаммы и люди по-прежнему болеют.

-- С середины ноября в районе начался подъём заболеваемости ОРИ и COVID-19. За последнюю неделю число заболевших коронавирусом увеличилось в 3,5 раза по сравнению с предыдущей. В целом уровень заболеваемости острыми респираторными и коронавирусной инфекциями незначительно превышает показатели аналогичного периода прошлого года, -- рассказала врач-эпидемиолог районного центра гигиены и эпидемиологии Ольга Юршевич.

Знакомые, которые этой осенью уже «сходили» на больничный, подтверждают: очереди у кабинетов врачей общей практики есть. И что удивительно: люди кашляют, чихают, но маски при этом не надевают. Хотя ещё 2-3 года назад они были обязательным атрибутом при нахождении в многолюдных местах, у каждого в сумочке или кармане их лежало по несколько штук.

-- В случае появления симптомов респираторной инфекции, в том числе гриппа или коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затруднённое дыхание, боли в мышцах и чувство ломоты в теле) вызывайте врача на дом или обратитесь в учреждение здравоохранения, -- советует Ольга Юршевич.

К слову, на начало следующего года прогнозируют рост заболеваемости гриппом. Многие ли из нас подготовили «подушку безопасности» -- и привились? Цифры свидетельствуют о том, что далеко не все. Хотя вакцину во всём мире используют уже не первый год, и статистика говорит, что она действительно предохраняет от болезни или обеспечивает лёгкое её течение.

-- Вакцинация против гриппа продлится до 1 января. Прививка поможет избежать тяжёлого течения болезни и её осложнений. Введение в организм препарата не может вызвать заболевания, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией, -- говорит врач-эпидемиолог. – Поэтому всем рекомендую защитить себя от инфекции.

И сделать это лучше всего прямо сейчас, ведь на выработку антител надо время.

Советы врача

-- Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них; соблюдайте дистанцию в общественных местах;

-- соблюдайте гигиену рук: чаще мойте их водой с мылом или используйте средство для дезинфекции на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;

-- проводите регулярную влажную уборку помещения, где находитесь. Поддерживайте чистоту дверных ручек, поручней, столов, стульев, компьютерных клавиатурых и мышек, телефонных аппаратов, пультов управления, панелей оргтехники общего пользования и других предметов, к которым прикасаетесь в быту и на работе;

-- соблюдайте «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте их руками;

-- избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми;

-- проветривайте квартиру и рабочие помещения;

-- чаще гуляйте на свежем воздухе (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает лёгочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм).