Знакомьтесь: мастер спорта и рекордсменка по пауэрлифтингу Тамара Бицкевич
09:30 / 02.12.2023
Всегда восхищалась людьми, которые чем-то увлекаются, постоянно развиваясь и самосовершенствуясь в этом направлении. Правда, договариваясь с ними на интервью, часто сталкиваюсь со смущённой отговоркой: «Да что обо мне писать, я же ничего такого не сделал(а).» И только услышав, что их пример может быть полезен для других, сдаются: «Ну разве только для этого…» Очередной такой героиней стала Тамара Бицкевич.
Кто увидит эту хрупкую, худенькую, невысокого роста девушку, вряд ли поверит, что перед ним – мастер спорта по пауэрлифтингу, рекордсменка в своём весе и обладательница многих медалей, завоёванных не только в беларуси. И это всегоза 3 года увлечения силовым троеборьем! Впрочем, обо всём подробнее – в интервью с Тамарой Бицкевич.
– Почему среди многих, так сказать, более женских видов спорта выбрали именно пауэрлифтинг?– Я была маленького роста. И хоть в школе никто не обижал, всё равно чувствовала себя как-то не так. Хотелось быть сильнее. Спорт любила всегда. Хорошо бегала и с ростом 1,47 метра ходила на волейбол. В то время других секций не было, а Александр Вацлавович Ляцкий очень здорово с нами занимался.
– На вашей страничке в «Инстаграм» написано, что вы – мастер спорта. Расскажите, как получили это звание?
– Да, я мастер спорта по версии Федерации безэкипировочного пауэрлифтинга Беларуси (WRPF), в которой состою. Просто есть и другие альтернативные, но наша организация – очень хорошего уровня. Кто в теме, тот знает. Разумеется, сначала ни о каких-то званиях я не думала. Но всё изменилось после одного разговора. Как-то у меня спросили, чем я занимаюсь в свободное время. С гордостью ответила, что спортом: хожу в тренажёрку, работаю со штангой. Но собеседник меня обломал, сказав, что никакой это не спорт, а всего лишь физическая активность. К слову, он был спортсменом. И так это меня зацепило! Как так?! Полтора года хожу в качалку и, оказывается, никакой не спортсмен! В тренажёрный зал «Импульса» тогда ходил заниматься и Василий Жвирко – рекордсмен по пауэрлифтингу. Я за него зацепилась – вот кто может помочь. Но подходить в зале было неудобно, поэтому написала в мессенджере: мол, хочу заниматься силовым троеборьем профессионально, выполнить норматив на какое-нибудь звание, может, смогли бы помочь. Он назначил встречу в зале, чтобы посмотреть, что я могу. Сначала сказал сделать становую тягу – а они разные бывают. Делаю, как умею, а Василий говорит, это совсем не то, и, значит, в пауэрлифтинге я совсем не разбираюсь. Потом присела со штангой – вроде неплохо. Затем подтянулась, на брусьях упражнения сделала – смотрю, Василий повеселел и согласился позаниматься со мной. Чуть позже он изучил нормативы нашей федерации, и оказалось, что в моей весовой категории нет рекордов. Словом, он загорелся сделать из меня рекордсмена. Стали тренироваться, а через 2,5 месяца поехали на открытый Кубок Беларуси. Правда, сначала Жвирко сказал, что я поеду за него болеть. А потом – мол, давай, и ты заявку подавай, мало ли решишься выйти на помост. Приехали, осмотрелась, увидела, как другие девушки выступают. Ай, думаю, будь что будет! В итоге приехала со 2-м разрядом. Да я и мечтать о таком не могла! Но, побывав на соревнованиях, ощутив ту удивительную атмосферу, познакомившись и пообщавшись с другими участниками, поняла, что уже не остановлюсь. Василий получил травму, и я сменила тренера. А через 5 месяцев поехала на вторые соревнования по пауэрлифтингу – и выполнила норматив мастера спорта. Но это звание вырвала, считай, зубами. (Улыбается.) Приседание у меня не очень пошло, жим тоже не совсем хорошо, оставалась становая тяга. Честно говоря, я ехала за кандидатом в мастера спорта. Выполнила 2 подхода – 100 и 115 кг – и поняла, что КМС у меня в кармане. Для мастера нужно было потянуть 125 кг – это только потом я пересчитала и поняла, что ошиблась, достаточно было 122,5 кг. Но тогда заявила на 3-й подход 125 кг. Там орал, поддерживая меня, весь зал. И я вытянула этот вес чисто на характере. Недавно на соревнованиях пробовала 128 кг – не взяла, а в Мадриде 125 даже от пола не оторвала. А тогда всё-таки вытянула и стала мастером спорта. Правда, через сезон на одном из турниров показала ещё лучший вес – 127,5 кг. Но на этом пока всё. К слову, эти результаты становой тяги записаны в рекорд Европы и мира по версии нашей федерации. Так что мечта Василия Жвирко, пусть только и с первоначальным его участием, сбылась: я стала рекордсменом. Но самое главное, сейчас я точно спортсменка. (Улыбается.)
– О, это ещё только больше распалило азарт. А после стремительного взлёта, как известно, бывают и падения. Была ситуация, после которой думала, что вообще уйду из пауэрлифтинга. В Суздале на чемпионате мира была уверена, что стану мастером спорта международного класса – набирала необходимую для этого сумму баллов. Но в троеборье на приседаниях меня «забаранили» («баранка», «забаранить» – так говорят, когда спортсмен получает нулевую оценку. – Зам. авт.) – не засчитали ни один из 3-х подходов. Потом показывала свои результаты другим – все смотрели и не понимали, почему не зачли. Было обидно, так как знала, что могу выполнить необходимые веса. Но факт остаётся фактом. Можно было оспорить результаты, но затевать конфликт с судьями не хотелось. После этого была пауза и размышления на тему: а нужно ли вообще мне всё это? Но, подсев на спорт, уже не так-то легко с него спрыгнуть. (Улыбается.) Не заниматься пауэрлифтингом уже не могу, а тренироваться, не ставя перед собой целей, неинтересно. Поэтому в декабре поеду в Москву пытаться выполнить МСМК во второй раз.
– Вы упомянули про Мадрид. Что это были за соревнования и с чем с них вернулись?
– Arnold Classic – известные в Европе соревнования, включающие несколько видов спорта, среди которых и пауэрлифтинг. Решение поучаствовать было спонтанным, но, как оказалось, верным. Атмосфера и организация – великолепные! Мне очень нравится, как проводит соревнования наша федерация: шоу, зрелище, адреналин и в то же время – гармония и уют, где чувствуешь поддержку каждого. В Мадриде было так же комфортно. А какие медали красивенные! Как увидела, подумала: «Вот бы мне одну – было бы круто». В итоге завоевала 2 медали: 1-е места в троеборье и становой тяге в своей весовой категории и 2 кубка: 1-е место в абсолютном зачёте в троеборье и 2-е – в абсолюте по становой тяге. Если в Беларуси я слежу за соперниками, просчитываю вес и уже знаю, что нужно сделать, чтобы победить, то там это было полной неожиданностью. Объявили мою фамилию, потом ещё и ещё – а я не верила глазам и ушам. Это был шок. И самые яркие незабываемые эмоции.
– Как отреагировали родные на ваше увлечение?
– Мама была в шоке. Она работает в «Импульсе» и даже сейчас, когда видит меня со штангой, уходит. А первое время тихонько плакала, переживая. И папа вызывал меня «на ковёр», мол, зачем тебе это нужно, о себе подумай. Муж тоже сначала воспринял негативно, сказав, что не хочет через 10 лет меня на руках носить. Но когда они увидели, что прошло время и со мной всё в порядке, не сломалась, всё отлично со здоровьем – стали поддерживать и гордиться. Я не боялась, так как здраво подошла к занятиям: не с головы беру план тренировок, занимаюсь с профессионалами, которые в этом спорте по 10-15 лет – и с ними ничего не происходит, они здоровые люди. И когда у меня организм противится тренировке – я не делаю упражнения через силу. Нужно заниматься, когда получаешь от этого удовлетворение и выходишь из зала бодрой. Тогда это круто.
– Кроме званий и наград, что ещё вам даёт пауэрлифтинг?
– Энергию, воодушевление, радость, мотивацию, веру в себя. Да пауэрлифтинг – это всё, не считая личную жизнь и семью. Он научил разбираться в еде и питании. Благодаря ему, я получила много новых знаний, которые первоначально казались неинтересными. Он заставляет работать над собой и двигаться вперёд.
Совет для желающих заняться силовым троеборьем:
– Идти и пробовать. Сидя на диване, не поймёшь, зайдёт это или нет. Поэтому нужно дозреть, пойти в зал и поработать со штангой. Если захочется расти дальше – нужен тренер, который подскажет, направит, а когда нужно – пожалеет, похвалит или поругает. Это тоже важно. Или же круг единомышленников, чтобы вместе тренироваться, помогая друг другу. А дальше всё зависит от самого человека. Думаю, до мастера спорта может дорасти каждый. Главное – желание!
