Как не разориться на покупках: советы психолога

15:40 / 10.03.2023

Шопинг многим женщинам заменяет терапию: успокаивает нервы, наполняет радостью и повышает самооценку. Какое же это удовольствие – покупать! И останавливаешься только, когда кошелёк опустеет.

Как вовремя сказать себе стоп, подсказывает психолог Юлия Рожко:
– Если шопинг стал для вас очень важным, задумайтесь: каких эмоций вам не хватает и как их можно получить другим способом. Это нужно осознать и попытаться разобраться, что конкретно мы хотим заглушить, покупая ненужное.
И всё же если вы увидели платье или костюм, которые не выходят из головы, побалуйте себя, даже если такая покупка нанесёт удар по кошельку. Ведь любые правила разумного шопинга придуманы для того, чтобы их нарушать… ИНОГДА.
– Покупайте осознанно
Решите, что вам нужно, ещё до похода в магазин. Если же этот вопрос уже не актуален и у вас в руках очередная яркая блузка – спросите себя, точно ли она необходима. Делайте перерывы, просто походите между рядами – это поможет успокоиться и обдумать, насколько покупка необходима.
– Составьте список
…И не отступайте от намеченного. Это убережёт от импульсивных действий.
– Установите сумму расходов и платите наличными
До похода по магазинам определите, сколько вы можете потратить. Оплачивая покупки наличными, вы сможете контролировать бюджет.
– Не количество вещей, а их качество
Помните, что дешёвая вещь очень скоро может перейти в разряд тряпки – вы просто не сможете её носить. В этом случае сработает пословица «скупой платит дважды».