Смартфономания – болезнь нашего времени
10:12 / 09.06.2020
В наш век, когда обеденный стол больше напоминает Wi-Fi-концентратор, довольно тяжело оторваться от экрана смартфона как взрослым, так и детям. Сообщения, обновления, соцсети – пальцы начинают бегать по экрану, даже если мы и осознаем, насколько это нездорово.
Мы часто употребляем слово «зависимость» – буквально в каждой сфере нашей жизни. И не задумываемся, что потребность постоянно держать связь со всем миром с помощью небольшого устройства тоже стала представлять опасность.
ДТП на дорогах, гибель людей под колёсами автомобилей или на железнодорожных переездах – лишь предупредительные сигналы, показывающие, как глубоко наше сознание может погружаться в виртуальное болото…
Эту привязанность следует, не жалея, рвать – хотя бы для того, чтобы не забыть, как общаться друг с другом.
Давно миновали те дни, когда были популярны и естественны летние уличные забавы. Теперь только 40% детей умеют кататься на велосипедах! А ведь такая «эволюция» приводит к детским стрессам.
Каждый раз, когда появляется очередная технологическая новинка, родители должны вникать в то, насколько она интересна ребёнку, беседовать с ним о её нужности и полезности.
Один из способов борьбы с телефономанией – семейные мероприятия, например, совместный обед. Если вы просто спросите «Как прошёл день?» – уже будет польза от того, что вы хотя бы на минуту оторвались от смартфона и вместо несвязного мычания «на автомате» вовлеклись в реальный разговор.
Это путь медленный, но верный. Используйте любые, пусть маленькие, шаги, чтобы разрушить цепи зависимости от гаджета. Покажите детям пример вместо того, чтобы поучать, – это создаст основу для появления в семье новых здоровых привычек.
ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ
в среднем мы заглядываем в мобильный телефон 110 раз в день, что выливается в 3,5 часа;
40% людей «сидят» в мобильных телефонах в туалетах;
20% – в ванных комнатах;
26% аварий на дорогах совершаются из-за разговоров по телефону;
75% пользователей на целый час «уходят в гаджет» после пробуждения утром;
56% – в течение часа, когда ложатся спать;
61% пользователей кладут его рядом с кроватью;
58% детей от трёх – пяти лет умеют пользоваться смартфоном.
Генрих КОЛТАН
